季節的に夏場にスムージを飲むのって気持ちいですよね!

 グリーンスムージーは今の季節特に一押しです。なぜか?それは今が夏だからです。

 

 夏のほうが圧倒的にスムージーは飲みやすいです。なぜならスムージーは温かくないし夏は朝から暑い日が多いので特に良いのです。朝とると、朝は排泄に最も適した時間となるので胃、腸に負担をかけない、どころかさらに快調に向かわせる。さらに加える果物によっては適度に糖分がとれて脳もちゃんと働くのでダイエットや健康にもってこいです。

 

 さらにスムージーの良さは、酵素がしっかりとれること。生きたエネルギーを朝からとれるので体の細胞から生き生きとさせることができます。今の時代、やっぱり酵素はとても大事です。生きたエネルギーを取ってる人が少なすぎるから。食の乱れがひどすぎる現代人にとってスムージーは健康と美容の強い味方です。必要な栄養素をきっちりとれていることで不必要に暴飲暴食などもしなくなります。体が本当に必要なものがわかってそれを取ることで無駄に質の悪い栄養を取ることもなくなるのだそうです。

 

 以上のことを踏まえても夏のスムージーは現代人の強い味方だと私は思います。